山药焖排骨辅食怎么做

山药焖排骨是一道营养丰富的辅食,适合家庭制作。以下是制作山药焖排骨的详细步骤:

食材准备

排骨:500克

山药:300克

姜片:3-4片

清水:适量

盐:适量

葱:1根(切成段)

蒜瓣:3-4瓣

料酒:1大勺

生抽:2勺

老抽:1勺

糖:少许

花椒、八角、香叶(可选):适量

制作步骤

处理山药

山药表皮光滑,削皮时容易滑手,建议佩戴手套。

将山药削皮后切成小段,放入清水中浸泡,防止氧化变色。

焯水排骨

将排骨放入冷水锅中,加入姜片,用大火加热至水沸腾,撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除多余的血水和杂质。

炒香调料

锅中倒入适量油,加热后放入生姜片、蒜瓣和花椒、八角、香叶(可选),炒出香味。

煸炒排骨