排骨汤放丝瓜好喝吗小孩

排骨汤放丝瓜是 非常好喝的,尤其适合小孩食用。丝瓜具有清热解毒的功效,能够润燥清热,有助于排出体内的湿气,与富含优质蛋白质和钙质的排骨搭配在一起,不仅让营养更均衡,还能为整道菜增添浓郁的鲜香味道。

具体做法如下:

1. 将焯过水的排骨放入煮锅中,加入香葱和姜片,大火煮开后转至小火熬煮约40分钟,直到排骨软烂。

2. 待汤汁变得浓郁且成奶白色时,捡去葱姜,将去皮切好的丝瓜和处理好的菌菇(如蟹味菇)放入锅中。

3. 加入盐调味,再煮5分钟,直到丝瓜断生后,根据个人口味可以加入胡椒粉。

4. 最后关火,盛出在碗中即可享用。

这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合小孩食用,有助于他们的身体发育和健康成长。