清脂茶做法

蜂蜜柚子茶

材料：柚子1颗、蜂蜜500g、冰糖、清水适量。

做法

1. 把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮；

2. 剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成细丝，腌1小时；

3. 柚子皮放入清水中煮10分钟，脱去苦味；

4. 柚子皮和果肉放入锅中，加冰糖熬1小时至黏稠；

5. 放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀，冷藏保存，喝时冲温水。

山楂茶

材料：干山楂片、金银花、杭白菊、蜂蜜、纯净水、乌梅。

做法

1. 干山楂片、金银花、杭白菊冲洗干净；

2. 所有材料放入锅中，加水煮沸，转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加蜂蜜饮用。

薏仁杏仁茶

材料：薏仁200g、杏仁200g、纯净水、蜂蜜。

做法

1. 薏仁煮至水变黄，捞出；

2. 杏仁放入无油锅中煮至水变黄；

3. 薏仁和杏仁一起放入锅中，加水煮沸，放凉后加蜂蜜饮用。

山楂麦芽茶

材料：山楂干6克、麦芽3克、甘草3克。

做法

1. 材料放入壶中，加沸水冲泡，焖泡10分钟后饮用。

荷叶菊花普洱茶

材料：荷叶3克、菊花3克、普洱茶适量。

做法

1. 荷叶、菊花、普洱茶叶放入壶中，加沸水冲泡，焖泡5-10分钟后饮用。

柠檬薄荷茶

材料：新鲜柠檬片、薄荷叶、绿茶包。

做法

1. 绿茶包放入杯中，加热水冲泡；

2. 加入柠檬片和薄荷叶，加蜂蜜调味。

玫瑰枸杞茶

材料：干玫瑰花、枸杞子。

做法

1. 干玫瑰花和枸杞子放入杯中，加沸水冲泡，焖泡5分钟后饮用。

这些清脂茶各有不同的功效，例如蜂蜜柚子茶能清热降火、去脂减肥，山楂茶能健脾胃、刮油，薏仁杏仁茶有利水消肿、健脾去湿等。你可以根据自己的体质和口味选择合适的清脂茶饮用。