鸽子炖汤心肝
鸽子炖汤时, 心肝是可以一起放入的。鸽子的心脏和肝脏含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质,能够补充身体所需的营养,并且有助于提高免疫能力和抵抗力。在炖汤时,将这些食材放入锅中,可以做出营养丰富的鸽子汤品。
准备材料
鸽子一只
铁棍山药适量
红枣几颗
老姜适量
香葱适量
食盐适量
料酒适量
处理鸽子
将鸽子宰杀干净,用流水冲洗干净。
鸽子的肝和心单独放,因为要最后才放进汤里,否则容易煮老。
炖汤
在汤锅里加入清水,放入鸽子,加入葱结、姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后转小火炖1小时。
铁棍山药去皮洗净,切成小段。等到鸽子炖烂后放入山药段,转小火继续炖20分钟,直到山药炖烂。
加入食盐调味,放入鸽子的心和肝,继续炖3分钟即可出锅,撒上葱花享用。
这种做法不仅能够保留鸽子的营养成分,还能使汤品更加鲜美可口。希望这个食谱对你有所帮助。