一碗米饭

一碗米饭的重量 因碗的大小和米的种类而异，但大致在 150克到500克之间。以下是一些具体的参考数据：

一般重量：

一碗米饭大约有150克。

较大碗重量：

一碗米饭可能有500克生米，即一斤左右。

食堂常用量：

食堂中常见的“二两米饭”指的是100克生米煮熟的饭，重量约为250克。

重量范围：

由于碗的大小和米的种类不同，一碗米饭的重量可能在200克到450克之间。

因此，一碗米饭的重量大约在150克到500克之间，具体重量还需根据实际情况（如碗的大小和米的种类）进行具体测量。