新鲜羊肉可以煮萝卜吗

新鲜羊肉可以煮萝卜,并且这是一道非常受欢迎的家常菜。羊肉性温,能补气血,祛寒冷,而白萝卜营养丰富,具有清热润肺、下气消食的功效。两者搭配炖煮,不仅味道鲜美,还能中和羊肉的燥热,使菜肴更加健康。

食材准备

新鲜羊肉 500克(建议选择羊腿肉或羊排)

白萝卜 1根(约300克)

生姜 3片

大葱 1根

大蒜 3瓣

料酒 2汤匙

生抽 1汤匙

老抽 少量(可选)

盐 适量

植物油 适量

八角 1颗

桂皮 1小段

香叶 2片(可选)

清水 适量

羊肉处理

将羊肉洗净,切成适当大小的块(约3-4厘米见方),用清水浸泡2小时,期间换水1-2次,泡出血水后捞出沥干水分。

锅中加水,水开后放入羊肉块,加入几片姜片、适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮2-3分钟后捞出羊肉,用热水冲洗干净备用。

炖煮

锅中加入适量植物油,加热后放入姜片、葱段和大蒜炒香。