烤箱版鸡翅西兰花的做法

烤箱版鸡翅西兰花的美味做法

食材准备

鸡翅：6-8个

土豆：1个

玉米：1根

西兰花：1小棵

小番茄：6-8个

橄榄油：适量

盐：适量

黑胡椒粉：少许

蒜粉：适量

蜂蜜：1勺

酱油：1勺

做法步骤

鸡翅腌制

鸡翅洗净，吸干水分，在正反两面各划两刀。

将鸡翅放入大碗中，加入盐、黑胡椒粉、蒜粉、蜂蜜和酱油，搅拌均匀，腌制15分钟。

蔬菜处理

土豆去皮切小块，玉米切小段，小番茄对半切开，西兰花掰成小朵。

在蔬菜上撒少许盐和橄榄油，增加香味。

摆放材料

取一个烤盘，铺上烘焙纸。