芹菜有什么特色
芹菜是一种常见的蔬菜,具有多种特色和营养价值。以下是芹菜的一些主要特点:
形态特征
芹菜植株通常较为直立,茎部修长且粗壮,表面有明显的棱线,质地脆嫩多汁,呈现出清新的碧绿色。
叶片形状犹如羽毛般轻盈,分裂成细长的小叶,边缘呈锯齿状,叶片颜色鲜绿,表面有着细微的绒毛。
叶柄是主要食用部分之一,宽大而肥厚,内部有着丰富的纤维组织,赋予芹菜独特的口感和良好的嚼劲。
营养成分
芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高。
含有挥发性的芹菜油,具香味,能促进食欲。
芹菜中含有粗纤维物质,能促进肠蠕动,是便秘患者良好的食品。
芹菜还含有维生素C、维生素K和B族维生素,以及钾、钙、镁等多种矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼健康和维持正常血压。
药用价值
芹菜具有平肝凉血、清热利湿的功效,临床上常用于高血压、慢性肝炎等疾病的治疗。
含有较多的黄酮类化合物,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。