莲藕炒豇豆角丁
莲藕炒豇豆角丁是一道健康美味的家常菜,主要食材包括豇豆和莲藕,辅以葱姜蒜等调味料。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
豇豆 50克,切去两头,再切成丁,洗净沥水备用。
莲藕 1节,刷洗干净,切成小丁备用。
葱姜蒜适量,红椒少许。
盐、味精少许,油适量。
初步处理
豇豆比藕难熟,所以需先入锅煮一下。起锅烧开水,加入少许盐和油,放入豇豆煮至变色,再加入藕丁,煮至断生。
炒香调料
再起锅热油,放入葱姜蒜和红椒炒香。
炒制双丁
放入豇豆和藕丁炒匀,加少许盐和味精翻炒均匀。
勾芡出锅
淋入少许淀粉水勾芡,使菜肴更加鲜美。
装盘上桌
出锅装盘,即可食用。