莲藕炒豇豆角丁

莲藕炒豇豆角丁是一道健康美味的家常菜,主要食材包括豇豆和莲藕,辅以葱姜蒜等调味料。以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

豇豆 50克,切去两头,再切成丁,洗净沥水备用。

莲藕 1节,刷洗干净,切成小丁备用。

葱姜蒜适量,红椒少许。

盐、味精少许,油适量。

初步处理

豇豆比藕难熟,所以需先入锅煮一下。起锅烧开水,加入少许盐和油,放入豇豆煮至变色,再加入藕丁,煮至断生。

炒香调料

再起锅热油,放入葱姜蒜和红椒炒香。

炒制双丁

放入豇豆和藕丁炒匀,加少许盐和味精翻炒均匀。

勾芡出锅

淋入少许淀粉水勾芡,使菜肴更加鲜美。

装盘上桌

出锅装盘,即可食用。