凉拌洋葱花生米
凉拌花生洋葱是一道简单又美味的凉菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
材料准备:
洋葱:1个(建议使用白洋葱或紫皮洋葱)
花生米:100克
大蒜:2瓣
小米辣:2-3个(根据口味调整)
香菜:适量
木耳:适量(可选)
盐:适量
白糖:1-2汤匙
生抽:1汤匙
香醋:1汤匙
鸡精:少许(可选)
芝麻油:1茶匙
辣椒油或花椒油:1茶匙(可选,增加香味)
制作步骤:
准备洋葱
洋葱去皮后切成细条或丁。
将切好的洋葱放入清水中浸泡10分钟,以去除部分辛辣味。
浸泡后,将洋葱捞出,用清水冲洗干净,并控干水分。
处理花生米
将花生米放入锅中,加入适量油,用中火炒至金黄色,炒好后捞出沥油备用。
调制酱汁
在一个小碗中,加入白糖、生抽、香醋、鸡精(可选)和盐,搅拌均匀。
如果喜欢酸味更重一些,可以适当增加醋的用量。
组合食材
将处理好的洋葱、花生米、大蒜片、小米辣、香菜和木耳(可选)放入大碗中。
倒入调好的酱汁,将所有食材翻拌均匀,确保每一片洋葱和每一颗花生米都裹上调料。
最后淋上芝麻油和辣椒油(或花椒油),再次拌匀即可。
小贴士:
洋葱切成细条或丁,可以使其更容易入味。
花生米炒至金黄色,口感更酥脆。
酱汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多放醋和糖,喜欢咸鲜口味的可以多放盐和生抽。
如果喜欢更加清爽的口感,可以适量减少调味料的用量。
这道凉拌花生洋葱不仅味道丰富,而且营养丰富,是一道适合各种场合的美味佳肴。