豆角土豆青椒鸡块

豆角土豆青椒鸡块是一道美味的家常菜,主要原料包括鸡肉、土豆、豆角和青椒。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鸡肉:500克(建议使用鸡腿肉或鸡胸肉)

土豆:2个

豆角:200克

青椒:1个

大葱:1根

姜:1小块

蒜:2-3瓣

干辣椒:2-3个(根据口味调整)

花椒:1小把

八角:1颗

香叶:2片

料酒:1汤匙

生抽:1汤匙

老抽:1汤匙

盐:适量

白糖:1茶匙

鸡精或味精:适量(可选)

食用油:适量

制作步骤:

鸡肉处理

鸡肉切块,放入碗中,加入盐、料酒、酱油和花椒粉,抓匀腌制20分钟,去腥入味。

土豆和豆角处理

土豆去皮切块,豆角洗净折断或切段。

青椒处理

青椒洗净切片。

炒制

热锅凉油,油温升高后放入花椒、干辣椒、姜片和蒜末炒香。

加入腌制好的鸡块,翻炒至表面微微金黄,捞出备用。

锅中留底油,加入土豆块翻炒,加入适量的水,盖上锅盖焖煮10分钟。

土豆变软后,加入之前炒好的鸡块,继续翻炒。

最后放入青椒片,炒匀后调味,加入适量的盐和黑胡椒粉。

收汁

加入适量的水,盖上锅盖焖煮约5-10分钟,直到汤汁浓稠,鸡肉和蔬菜熟透。

出锅

打开锅盖,翻炒均匀后即可起锅装盘。

小贴士:

鸡肉焯水可以去除血水和杂质,使菜肴更干净。

土豆和豆角在焖煮过程中会吸收鸡肉的鲜香,味道更佳。

根据个人口味,可以适当调整辣椒和花椒的用量,以达到不同的风味。

这道豆角土豆青椒鸡块色香味俱全,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的菜肴。