排骨煮青豆

排骨烧青豆的做法如下:

准备食材

排骨 300克

青豆 半碗

姜沫 适量

辣椒 几个

盐 适量

鸡粉 适量

食用油 适量

处理排骨

将排骨洗净,切成适当大小的块。

放入冷水中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。

炒制排骨

锅中倒入适量食用油,油热后加入姜沫和辣椒,翻炒出香味。

加入排骨,快速煸炒至排骨表面变色。

倒入适量料酒,翻炒均匀,去除腥味。

焖煮排骨

加入适量清水,水量要稍微多一些,以完全浸没排骨为宜。

加入生抽、盐、糖、白胡椒粉调味,搅拌均匀。

转小火焖煮30-40分钟,待排骨变得酥软入味。

加入青豆

将烫熟的青豆倒入锅中,与排骨一起翻炒均匀。

根据个人口味,可以加入适量的盐调味。

再次淋入少许水,开锅烧至收汁即可。

小贴士:

如果喜欢清淡口味,可以不加辣椒和豆瓣酱等香料。

排骨焯水可以去除血沫和杂质,使炖出的汤品更清爽。

焖煮过程中,保持小火慢炖,可以使排骨和青豆更加入味。

这样一道营养丰富的排骨烧青豆就完成了,适合家庭日常食用。