南瓜煎蛋汤
南瓜煎蛋汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的制作方法:
方法一:经典做法
热锅热油 ,煎蛋至两面焦黄。加水
,加适量白胡椒粉和盐。
加入海米和冬瓜,水煮10分钟。
加入南瓜,水煮5分钟。
加入豆腐,水煮3分钟。
加葱花,关火,焖1分钟。
方法二:南瓜泥煮汤
准备材料: 新鲜南瓜、鸡蛋、鸡汤或高汤、盐、胡椒粉、葱花。 去皮切块,去籽后切成小块备用。 锅中加入适量的水,煮开后加入南瓜块,用中小火煮熟。 用搅拌机或搅打器将南瓜块打成泥状。 锅中加入鸡汤或高汤,将南瓜泥倒入锅中,用小火慢慢煮开,搅拌均匀。 打散鸡蛋,用叉子或筷子搅拌均匀,当南瓜汤再次开锅后,将鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边搅拌。 煮至鸡蛋完全凝固后,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调味。 撒上葱花提鲜,即可关火。 方法三:简单快捷南瓜处理:
煮南瓜:
打泥:
煮汤:
加蛋:
调味:
提鲜:
南瓜切片
,滚十分钟,然后放入打汁机,打烂即可。
回锅,滚起打鸡蛋放入,筷子拌均。
小贴士:
滚南瓜的时候,放适量的盐,南瓜化得更快。
方法四:加入虾皮和香菜
准备材料:
南瓜250克、鸡蛋1-2个、香菜1根、虾皮1把、食盐2勺。
南瓜处理:
洗净削皮,切出南瓜薄片,准备鸡蛋和虾皮,虾皮洗干净。
炒制:
锅里放油,翻炒1-2分钟,直到有香味冒出,加水煮沸。
煮汤:
凉水中加入适量面粉,加入锅中,沸腾后,加入鸡蛋和虾皮,放入香菜。
出锅:
出锅前加入适量食盐调味。
方法五:咸蛋南瓜汤
材料:
青南瓜半颗、鸡蛋2个、大蒜2瓣。
处理:
青南瓜切细丝,鸡蛋加盐打散,蒜切末。
炒制:
热锅倒少许油,爆香蒜末,倒入南瓜丝翻炒。
煮汤:
倒入适量清水,大火烧沸,淋入蛋液,加盐搅匀。
方法六:南瓜花汤
处理:
把南瓜花中间的花蕊摘掉,用小刀刮掉花托上的小绒毛,放在盐水里洗干净待用。
煎蛋:
煎2个荷包蛋,倒入清水煮开。
煮汤:
放入南瓜花,煮15-20分钟,最后放少许盐或酱油调味。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望你能制作出美味的南瓜煎蛋汤!