苦瓜焙干做法

苦瓜焙干的做法如下:

准备苦瓜

选择个小苦瓜,洗净后吸干水分。

切去两头。

处理苦瓜

将苦瓜切成1厘米厚的小段,不要切太薄,以免晾干后不好看。

可以用少量食盐拌匀苦瓜段,防止生虫。

初步加工

将苦瓜段放入沸水中焯烫2分钟左右,捞出后立即过凉水,彻底凉透。

将晾干的苦瓜段放入烤盘中,铺平整。

烘焙

烤箱预热至110°C,将烤盘放入烤箱中,风烤110°C,大约1小时。

如果使用自然晾晒的方法,白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋中,第二天再拿出来晒,反复3-5天直到晒干。

保存

烤好的苦瓜干装入密封性好的袋子或瓶子中保存,随吃随取。

泡水饮用