馒头有碘吗

馒头中的碘含量 不高，属于一种含碘较低的食物。馒头主要是由面粉制作而成，含有丰富的营养成分，食用以后能够补充身体所需要的营养，增加饱腹感。虽然馒头在制作过程中可能会受到水源或调味盐中碘的影响，但总体来说，其碘含量相对较低，不能作为碘的主要来源。

对于患有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等疾病的患者，可以适量食用馒头，不用过多担心。平时应保持饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，适当运动，保持心情愉悦。