水蛇瘦肉炖汤
水蛇瘦肉炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是几种不同的水蛇瘦肉炖汤的做法:
基础版水蛇瘦肉汤
材料:水蛇500克、瘦肉200克、土茯苓300克、胡萝卜、玉米各一根、蜜枣三粒、盐、鸡精适量。
做法:
1. 将水蛇去皮洗净,瘦肉切块。
2. 土茯苓切片,胡萝卜、玉米切块。
3. 所有材料入锅加入清水,猛火烧开后文火煮三小时,最后调味即可。
加入药材的水蛇汤
材料:水蛇、盐、沙参、百合、莲子、蜜枣、瘦肉、鲜土茯苓、猪骨头。
做法:
1. 沙参、莲子、百合浸发,水蛇杀死去皮斩件,瘦肉切大块。
2. 土茯苓刨成薄片,猪骨煮五分钟去血水。
3. 所有材料放入锅,大火煮沸后文火煲两个小时,撇去浮油即可饮用。
广东风味水蛇汤
材料:水蛇500克、干贝6只、瑶柱6颗、瘦肉100克、鲍鱼片50克、冬菇3朵、斑片50克、鱼骨200克、花菇3朵、枸杞适量、姜片、料酒、盐、清汤1000毫升。
做法:
1. 水蛇洗净切段,焯水备用。
2. 干贝、瑶柱泡软,瘦肉切片腌制。
3. 锅中加入清汤,放入所有材料,大火煮沸后文火炖煮约2小时,加盐调味,最后撒上花菇末和枸杞。
简易祛湿水蛇汤
材料:水蛇200克、土茯苓5克、陈皮2块、盐适量、赤小豆15克、蜜饯2个、瘦肉50克。
做法:
1. 水蛇去皮洗净,瘦肉切块。
2. 土茯苓、陈皮、赤小豆与瘦肉一起放入煲中,水开后转小火煲1小时,最后加盐调味。
加入黄豆和生姜的水蛇汤
材料:水蛇2条、黄豆一小把、瘦肉一块、鲜土茯苓50g、陈皮一小块、生姜一小块、清水适量、盐适量。
做法:
1. 水蛇去皮洗净,其他材料也洗净备用。
2. 水蛇出水冲洗干净,所有材料放入煲中,大火煮开后转小火煲约40分钟,加盐调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的材料搭配。水蛇具有滋阴清热、祛湿解毒的功效,搭配瘦肉和多种药材,使得这道汤品既美味又健康。