番茄鸡蛋早餐面条
番茄鸡蛋早餐面条是一道简单又营养丰富的早餐选择。以下是几种不同的制作方法和所需食材:
方法一:经典番茄鸡蛋面
食材准备:
面条
鸡蛋 3个
西红柿 1-2个
火腿 适量
小白菜 适量
调味料:葱末、蒜末、盐、鸡精、生抽、蚝油、食用油
制作步骤:
制作蛋花 :将鸡蛋打散,热锅下油,用中小火将鸡蛋炒散炒熟,盛出备用。制作汤底:
锅中底油放入葱蒜末爆香,加入切好的西红柿丁,加入适量盐快速炒出红汤,加入适量开水,放入鸡精、生抽、蚝油调味。
煮面:
汤汁沸腾后下入面条,面条七分熟时加入火腿,放入之前炒好的鸡蛋,最后加入小白菜煮至断生即可关火。
方法二:简易番茄鸡蛋面
食材准备
番茄
鸡蛋
青菜
面条
盐
鸡精
葱花
制作步骤:
煎荷包蛋 :把锅充分烧热后加入少许底油,把打在碗中的鸡蛋下入锅中,再撒上少许盐调味,一面煎至定型后翻面,把另外一面也煎至金黄。炒番茄:
锅内留少许底油,下入切好的番茄丁翻炒,待炒出汁后加入适量清水。
煮面:
把煎好的荷包蛋下入锅中,再加入少许盐、白糖(提鲜)、鸡精调味,大火煮开后继续煮2分钟,然后把荷包蛋捞出来备用,把熬好的汤汁也倒入大碗中。
煮面条:
锅中加水,烧开后把面条下进来,再次大火烧开后,加入洗好的青菜,一起煮30秒左右即可。
装盘:
把煮好的面条捞出来控干水分后,放入装有汤汁的大碗中,然后摆上烫好的青菜和荷包蛋,最后加上番茄片和葱花点缀。
方法三:丰富番茄鸡蛋面
食材准备
西红柿 2个
鸡蛋 2个
黑木耳 适量
蒜瓣 2瓣
小葱 半根
姜 适量
花生油 适量
面条 适量
火腿肠 1根
盐 适量
制作步骤:
准备食材:
葱、姜、蒜瓣、火腿肠、黑木耳切好备用,黑木耳先用凉水泡2个小时左右,再开水煮5分钟左右。
炒鸡蛋:
锅烧热倒适量花生油温度80度左右,放葱花、蒜瓣、姜炒出香味,放西红柿炒出西红柿汁,放适量凉水,再放上黑木耳、盐。
煮面条:
开了锅把鸡蛋浇上,2分钟左右就好了。用另一个锅烧热水,开了锅把面条丢上,面条熟了捞出,把西红柿卤倒上就可以吃了。
小贴士
鸡蛋:不要炒得太老,保持嫩滑口感。
番茄:炒制时加点盐,能帮助快速出汤。
调味:要适中,可以根据个人口味调整。
面条:别煮得太软,保持筋道最佳。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。早餐时煮一碗番茄鸡蛋面,既美味又快捷。