鸡腿盅炖汤

鸡腿盅炖汤的做法如下：

琵琶腿 1只

香菇 4朵

萝卜 1/3根

姜 4-6片

枸杞 10粒

红枣 8颗

葱花 40粒

盐 5克（半勺）

鸡腿可以切开两半，热水浸泡20分钟或油锅过水一趟，便于去血水。

将所有食材（除了葱花）放入炖盅中。

加入矿泉水约250-300克，水最好是经过过滤器或其他设备过滤的自来水、桶装水或矿泉水。

选择压力锅或普通锅，放入炖盅，按下“营养汤”键，煲汤2~2.5个小时，或选择“预约”键，晚上预约，早上醒来就可以喝。

撒上小葱花，半勺盐，出锅。

鸡腿炖汤富含多种营养成分，具有保护神经系统、益气、利尿等健康功效。

小贴士：

如果想要汤品更清香，可以在炖煮过程中加入一小撮茶叶或用纱布包扎茶叶放入锅中。

焯水可以去腥，使汤品更清澈。

选用新鲜的鸡腿，这样做出的汤品肉质更鲜美。

通过以上步骤，你就可以轻松炖出美味的鸡腿盅汤了。