刮油减肥萝卜汤做法

用料：青萝卜半个、胡萝卜一小块、丸子、黑芝麻、香油（可放可不放）。

做法：

萝卜胡萝卜切丝。

烧开水，放入萝卜丝和胡萝卜丝。

煮开后，放入丸子，快出锅时加盐。

出锅后，可以放些黑芝麻。

用料：半根萝卜切条、荷包蛋、少许胡椒粉。

做法：

煎一个荷包蛋，备用。

另起锅放冷水，放入煎好的荷包蛋和切好的萝卜丝。

沸腾后，大火转小火，继续煮10分钟，出锅前可放少许胡椒粉。

用料：250克红萝卜、250克白萝卜、10克生姜、少量味精和食盐。

做法：

将红白萝卜和生姜洗净切片。

把姜片和萝卜片一起用清水煮熟。

放入食盐和味精进行调味。

用料：萝卜、鸡蛋、鱼肠、午餐肉、娃娃菜、西红柿、香油、鸡油、葱。

做法：

将红白萝卜切丝，鱼肠和午餐肉切片，鸡蛋煎一下。

放一点点自己炸的鸡油，再放番茄炒出汁，放入鱼肠和午餐肉翻炒，放适量水烧开。

水开后放入娃娃菜，盛出撒点葱花和香油。

用料：白萝卜、鸡蛋、红枣、蒜、大葱、老姜、食盐、鸡精。

做法：

白萝卜和葱切丝，嫩玉米切块，蒜和老姜切末备用。

小火烧油，油热后倒入鸡蛋，撒少许盐调味，煎至两面微黄。

锅中剩下的油加热，放入玉米、红枣、蒜末、姜末，加适量水烧开。

3分钟后加入煎好的鸡蛋和白萝卜丝，中火煮2分钟，最后加入大葱丝和鸡精。

这些刮油减肥萝卜汤的做法都较为简单，主要利用萝卜本身的低热量和消脂去腻的功效，搭配一些其他食材增加风味。可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。