卤蛋豆浆早餐做法
卤蛋豆浆早餐是一道简单又营养的早餐选择。以下是制作卤蛋豆浆的步骤:
食材准备:
黄豆:200克
鸡蛋:2-3个
冰糖或蜂蜜:适量
清水:适量
制作步骤:
1. 制作豆浆:
将黄豆提前浸泡一晚,直到变软。
将泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量清水,选择“豆浆”模式制作豆浆。
制作完成后,将豆浆过滤掉豆渣,留取豆浆液备用。
2. 煮鸡蛋:
将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,水量要没过鸡蛋。
开大火煮沸后,转小火煮5-8分钟,根据个人喜好选择煮蛋的时间(软煮蛋5分钟,硬煮蛋8分钟)。
煮好后捞出鸡蛋,放入冷水中冷却,以便剥壳。
3. 豆浆煮鸡蛋:
将过滤好的豆浆倒入锅中,加入适量冰糖或蜂蜜调味,小火煮沸。
将剥好壳的鸡蛋轻轻放入豆浆中,确保鸡蛋完全浸没在豆浆里。
继续小火煮5分钟左右,让鸡蛋充分吸收豆浆的香味。