卤蛋豆浆早餐做法

卤蛋豆浆早餐是一道简单又营养的早餐选择。以下是制作卤蛋豆浆的步骤:

食材准备:

黄豆:200克

鸡蛋:2-3个

冰糖或蜂蜜:适量

清水:适量

制作步骤:

1. 制作豆浆:

将黄豆提前浸泡一晚,直到变软。

将泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量清水,选择“豆浆”模式制作豆浆。

制作完成后,将豆浆过滤掉豆渣,留取豆浆液备用。

2. 煮鸡蛋:

将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,水量要没过鸡蛋。

开大火煮沸后,转小火煮5-8分钟,根据个人喜好选择煮蛋的时间(软煮蛋5分钟,硬煮蛋8分钟)。

煮好后捞出鸡蛋,放入冷水中冷却,以便剥壳。

3. 豆浆煮鸡蛋:

将过滤好的豆浆倒入锅中,加入适量冰糖或蜂蜜调味,小火煮沸。

将剥好壳的鸡蛋轻轻放入豆浆中,确保鸡蛋完全浸没在豆浆里。

继续小火煮5分钟左右,让鸡蛋充分吸收豆浆的香味。