蜂蜜浸详洋葱
蜂蜜浸详洋葱是一种具有多种健康益处的食疗方法。以下是蜂蜜浸详洋葱的详细做法和功效:
制作方法
准备材料
洋葱(建议使用紫皮洋葱,效果更佳)
醪糟(米酒)
蜂蜜
煮洋葱
将洋葱切丁,放入开水中煮,时间不超过10分钟,以免破坏洋葱中的营养成分。
混合液体
当热水开始翻滚时,倒入醪糟并立即关火,以免醪糟的酒精挥发掉。
调味
等这碗汤晾温到40度左右时,加入少许蜂蜜调味即可。
功效
保护心脏
洋葱含有有机硫化物,能够保护心脏,促进身体抗氧化和抗肿瘤,特别是紫皮洋葱,预防心血管病的功效更佳。
促进消化
洋葱含有多种酶,可以帮助分解食物中的蛋白质和脂肪,促进消化。
蜂蜜具有抗菌消炎、促进消化的作用。