辅食玉米南瓜羹怎么做
辅食玉米南瓜羹是一道营养丰富、口感细腻的美食。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:经典做法
食材:
南瓜半个
老玉米1根
水适量
步骤:
1. 把老玉米用擦子擦成玉米碎。
2. 南瓜切成大块,蒸熟。
3. 蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥。
4. 玉米碎中加入两碗水,混合均匀后倒入锅中,先用大火烧开,再转小火煮5分钟,并用勺子不停搅拌。
5. 南瓜泥中加入一碗水,混合均匀后慢慢倒入煮好的玉米碎中,保持小火,并用勺子不停搅拌,直至南瓜玉米羹煮开,持续煮2-3分钟,即可。
做法二:简单快手版
食材:
南瓜600克
玉米1根
水800克
步骤:
1. 南瓜去皮去籽,切成小块。
2. 玉米剥粒。
3. 将南瓜和玉米放入破壁机,加水到热饮水位线以内,选米糊,然后不用管,过半小时即可做好。
做法三:细腻浓稠版
食材:
玉米2个
南瓜1斤
糯米粉10克
牛奶200毫升
步骤:
1. 玉米粒和南瓜一同放入锅蒸熟。