药南瓜怎么做好吃
药南瓜，又称贝贝南瓜，是一种口感细腻、营养价值高的食材。以下是一种简单又美味的家常做法—— 南瓜蒸蛋奶，适合各个年龄段的人食用，尤其是需要补充营养和增强免疫力的朋友。
食材清单：
南瓜 1个
牛奶 200毫升
鸡蛋 2个
蜂蜜 适量（可选）
制作步骤：
准备南瓜
将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块或薄片。
将南瓜放入蒸锅中，蒸至软烂，大约需要15-20分钟。
处理蛋奶液
在一个大碗中，打入两个鸡蛋，加入适量的牛奶，搅拌均匀。
如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜调味。
混合南瓜与蛋奶液
将蒸好的南瓜取出，用勺子压成泥状，尽量细腻一些。
将南瓜泥倒入蛋奶液中，搅拌均匀，确保南瓜完全融入液体中。