鸡蛋炒西红柿青菜
西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜,做法简单,营养丰富。以下是几种不同的做法:
方法一:
原料 :西红柿一个、鸡蛋两个、青菜200克、虾皮适量、菜籽油适量、十三香适量、精盐适量、葱花适量。制作过程
锅中倒油,适当多点。
把打散的鸡蛋倒入,炒好后铲出来待用。
锅内放入切成小块的西红柿。
把西红柿的汁炒出来,然后放入精盐、十三香以及少量的水炖10到15分钟,然后放入虾皮、青菜炒匀。
最后放入葱花,出锅即可。
方法二:
原料:
西红柿两个、鸡蛋两个、青菜两根、油五汤匙、盐一汤匙、料酒一汤匙。
制作过程
准备好食材:西红柿,鸡蛋和青菜。
把西红柿切块,青菜切段,放盘子里备用。
把鸡蛋磕入碗里,加点料酒,搅拌均匀备用。
给锅里加点油,开大火,把蛋液倒入锅里,蛋液成型后用木铲搅拌下,把炒好的鸡蛋盛入盘子里备用。
把切好的西红柿和青菜倒入锅里,翻炒一分钟。
把炒好的鸡蛋也倒入锅里,加点盐,翻炒一分钟,即可盛入盘子里食用。
方法三:
原料:
西红柿1个、草鸡蛋6个、小青菜2棵、葱、姜、盐、食用油。
制作过程
所有食材准备好。
鸡蛋用筷子打发。
西红柿青菜洗净,西红柿切片,小青菜切段。
炒锅加热,倒入适量的食用油。
倒入蛋液煎。
煎好的鸡蛋装入碗内。
锅内重新倒入少量食用油,放葱姜爆香。
将西红柿倒入锅内快速翻炒。
西红柿炒出水后,倒入青菜快速翻炒。
西红柿青菜差不多9成熟时,倒入鸡蛋块。
最后加入适量的盐,翻拌匀后,即可关火装盘。
方法四:
原料:
鸡蛋3个、西红柿2个(中等大小)、盐适量、糖少许(可选,用于中和西红柿的酸味)、葱适量(切末)、食用油适量。
制作过程
准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子打散,搅拌均匀。
准备西红柿:将西红柿洗净,切成小块。如果西红柿比较硬,可以用开水烫一下,去皮后切块。
炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,但不要炒得太老,然后盛出备用。
炒西红柿:锅中留少许底油,放入西红柿块,加入适量的盐和糖(如果喜欢),翻炒至西红柿出汁。
混合炒制:将炒好的鸡蛋倒回锅中与西红柿一起翻炒,让鸡蛋吸收西红柿的汁水,这样鸡蛋会更加入味。
调味:根据个人口味,可以适量加入一些鸡精或者味精提鲜,但通常西红柿炒鸡蛋的味道已经足够鲜美,不需要额外添加。
出锅:最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
方法五:
原料:
番茄、鸡蛋、盐、糖。
制作过程
鸡蛋打散,放小半汤匙的盐。
番茄(要够熟)切好待用。
热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒边用锅铲打圈搅拌,鸡蛋都凝固了,基本OK。
再放点油,切好的番茄倒进去,翻炒一下,小火上盖7分钟。
看到已经有些番茄汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度。
开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)。
加分的一步,锅里还有不少番茄汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。