开水洗米饭
开水洗米饭的做法如下:
准备材料
大米
水
食用油
白醋
洗米
将大米用清水冲洗两遍,洗去表面的杂质和灰尘。注意不要过度搓洗,以免破坏大米的营养成分。
加水
按照平时煮米饭的水量加入适量的水。一般来说,大米与水的比例为1:1.2左右。
加入食用油和白醋
在水中加入一小勺食用油和几滴白醋,搅拌均匀。
煮饭
将电饭锅插上电源,按下煮饭键,等待米饭煮熟。
建议
使用烧开的水:用烧开的水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,并且使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1。
不要过度搓洗:在洗米时,不要过度搓洗,以免破坏大米的营养成分。