绿豆配米饭

绿豆配米饭是一道营养丰富且具有多种健康功效的传统美食。以下是一种简单又美味的做法:

材料

大米1碗

绿豆1把(约40-60克,根据个人口味调整)

做法

准备食材

将大米淘洗干净,沥干水分。

绿豆提前浸泡4-6小时,直到豆皮破裂,泡发至熟透。

煮绿豆

将泡发好的绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮10-15分钟,直到绿豆变得柔软。

煮米饭

将淘洗好的大米放入锅中,加入与平时煮饭相同的水量。

将煮好的绿豆连同汤汁一起倒入锅中,用锅铲轻轻拌匀,确保大米和绿豆充分混合。

焖饭

按下煮饭键,待煮饭键跳起后,不要急着掀锅盖,继续焖5-10分钟,直到米饭完全熟透且绿豆充分吸收水分。

享用