小馒头卡到

当吃馒头噎着时，可以采取以下几种方法来缓解不适：

喝水：

喝一些温水可以帮助馒头软化，减轻噎着的感觉。

咳嗽：

轻微的咳嗽可以帮助清除喉咙里的馒头碎片。

吞咽唾液：

通过吞咽唾液，可以促进喉咙的润滑，帮助馒头顺利通过。

海姆立克急救法：

如果上述方法不能缓解噎着的症状，可以考虑使用海姆立克急救法，从背后抱住患者，一手握拳放在患者的腹部，另一手抓住拳头，快速向上向内用力推压，以帮助排出阻塞的食物。

药物治疗：

在紧急情况下，如果有条件，可以考虑使用抗酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑等来缓解胃酸过多引起的不适；使用胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等来促进胃肠蠕动，帮助食物通过；使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解喉咙疼痛。

催吐：

如果馒头卡在喉咙的部位比较深，通过上述方法无法得到有效改善，建议患者及时就医，以免导致馒头卡在喉咙的部位，对喉咙组织造成损伤。

在日常生活中，进食时应细嚼慢咽，避免说话或大笑，以减少噎食的风险。如果有人被馒头噎住，应立即用海姆立克急救法，让其将被噎住的馒头吐出来，并嘱咐旁边的人拨打120，做好急救准备，也可以迅速送往医院。