水煮猪肝粉
水煮猪肝粉是一道营养丰富的食品,适合作为宝宝辅食或家庭日常饮食的一部分。以下是制作水煮猪肝粉的步骤:
材料准备
猪肝 300克
姜片 3片
料酒 少许
盐 适量
鸡精 适量
制作步骤
食材处理
将猪肝切成薄片,放入清水中浸泡30分钟,期间换水三次,以去除血水和有毒物质。
第一次煮制
锅中加入300ml清水,放入猪肝片、姜片和少许料酒,大火煮沸后转小火煮6分钟,使猪肝完全煮熟。
第一次烘干
将煮好的猪肝片捞出,清洗干净后切成小丁。
平底锅预热30秒,放入猪肝粒,在中小火下翻炒约4分钟,直至水分蒸发。
打粉
将炒好的猪肝粒放入破壁机中,均匀打制成猪肝粉。
第二次烘干
将打好的猪肝粉倒入平底锅中,再次预热30秒后小火翻炒至完全烘干,粉末状颗粒应在锅底形成沙粒般滚动,无粘连现象。