宝宝没胃口怎么做凉菜吃

当宝宝没有胃口时，可以尝试制作一些清淡、开胃的凉菜来刺激食欲。以下是一些适合宝宝食用的凉菜做法：

凉拌茄子

食材：细长茄子4-5根、大蒜、酱油、醋、盐。

做法：

1. 茄子洗净后蒸20分钟，至软烂。

2. 茄子蒸好后过凉水，撕成条状。

3. 加入酱油、醋、蒜蓉和盐，拌匀即可食用。

凉拌豆节

食材：豆节200g、黄瓜1根、香菜、辣椒油、生抽、盐、花椒油、芥末油、砂糖、蒜蓉。

做法：

1. 豆节泡水6-8小时，切片后焯水至软。

2. 黄瓜切丝，香菜切碎，所有调料混合成汁。

3. 调料汁与香菜碎、黄瓜丝和豆节丝混合均匀。

凉拌莴笋丝

食材：莴笋、蒜末、白芝麻、香油、香醋。