虾仁油菜红萝卜辅食

虾仁油菜红萝卜辅食制作

食材准备：

虾仁：100克

胡萝卜：1根

油菜：50克

红萝卜：1根

大蒜：2瓣

姜：1小块

盐：适量

食用油：适量

制作步骤：

虾仁处理

鲜虾去壳去虾线，洗净备用。

胡萝卜和油菜处理

胡萝卜、红萝卜分别去皮切成小块。

油菜洗净，切段。

炒制

平底锅中放少量橄榄油，加热至六七成热。

将虾仁放入锅中，翻炒至变色，捞出备用。

锅中留底油，放入大蒜和姜片炒香。

加入胡萝卜块和红萝卜块，翻炒至软烂。

放入炒好的虾仁，翻炒均匀。

加入适量的盐调味。