芹菜虾仁沙拉
虾仁芹菜沙拉是一道色香味俱全的美味佳肴,主要食材包括虾仁、西兰花、芹菜和小番茄。这道沙拉不仅口感丰富,而且营养丰富,是一道简单又健康的家常菜。以下是制作虾仁芹菜沙拉的详细步骤:
准备食材
大虾 150克
西兰花 适量
芹菜 适量
小番茄 适量
精盐 少许
食用油 适量
姜 适量
葱 适量
冠利香草沙拉酱 适量
处理食材
虾仁洗净,去虾线,备用。
西兰花洗净,切成小朵,备用。
芹菜洗净,切成小段,备用。
小番茄洗净,切成两半,备用。
炒制虾仁
锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片和葱炒香。
加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色,大约2-3分钟,然后盛出备用。
炒制蔬菜
锅中留底油,将芹菜段倒入锅中,快速翻炒至芹菜颜色变得更加鲜亮,大约1-2分钟。
加入小番茄,继续翻炒至小番茄变软,大约30秒。
混合食材
将炒好的虾仁重新倒入锅中,与芹菜和小番茄一起快速翻炒均匀。
根据个人口味加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
调味
可以根据个人喜好,加入一些香草沙拉酱或橄榄油、柠檬汁等调味,增加沙拉的风味。
这道虾仁芹菜沙拉就制作完成了,口感鲜美,营养丰富,是一道简单又健康的家常菜。你可以根据个人口味进行调整,添加一些其他食材或调味料,让这道沙拉更加符合你的口味。