炖汤都不放油吗小孩

关于小孩炖汤是否放油的问题，有以下几种观点：

可以放一些健康的油

对于较小的宝宝，如3岁，可以放一些核桃油或橄榄油等植物油，这些油比较健康。

不需要放油

给宝宝炖汤时，不需要放任何调味料，清淡一些就可以了。

煲汤一般不用放油，因为肉类本身就有油，放油后喝起来很腻。

煲汤的原材料会自己煲出油的，所以不需要加油。

根据具体情况适量放油

某些汤如五指毛桃煲鸡汤，鸡要去皮，这样汤就不会太油腻。

熬鱼汤时可以用猪大油来煎鱼，这样可以去腥增鲜，弥补鱼肉中脂肪含量的不足。

建议

对于较小的宝宝，建议放一些健康的植物油，如核桃油或橄榄油，以增加营养和口感。

对于较大的孩子，可以根据具体情况适量放油，但总体原则是清淡为主，避免过于油腻。

如果孩子体质较弱，可以选择清淡的汤品，如五指毛桃煲鸡汤，以增强体质。