压力锅排骨冬瓜汤
高压锅排骨冬瓜汤是一道营养丰富的家常汤品,冬瓜的清爽与排骨的鲜美完美结合。以下是制作高压锅排骨冬瓜汤的详细步骤:
材料
排骨:500克
冬瓜:300克
姜:2片
蒜瓣:2颗
盐:适量
薏仁:适量(可选)
料酒、生抽、陈醋:适量(可选,用于炒排骨)
枸杞、白胡椒粉:适量(可选,用于调味)
香菜:适量(可选,用于装饰)
步骤
排骨处理
将排骨剁成小块,用开水焯水去血水,捞出备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成块状备用。
炒排骨 (可选):
锅中倒入底油,放入姜片、八角,小火煸炒出香味。
加入排骨翻炒,加入料酒、生抽、陈醋,继续翻炒两分钟,关火备用。
高压锅炖煮
在高压锅中加入适量的水,放入炒好的排骨(如果使用薏仁也此时加入)。
高压锅上气后,煮约15分钟。
打开高压锅,加入切好的冬瓜块,继续煮约5分钟。
根据个人口味加入适量的盐进行调味。
收尾
如果喜欢,可以加入枸杞和白胡椒粉调味。
撒上香菜叶装饰。
小贴士
焯水可以去除排骨中的血水和杂质,使汤品更清爽。
使用高压锅可以大大缩短炖煮时间,同时保持汤品的鲜美。
根据个人口味,可以适当调整调料的用量,如盐、白胡椒粉等。
这道高压锅排骨冬瓜汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭日常食用的美味汤品。