黏黏糊糊的青菜叫什么菜
木耳菜,也被称为落葵,是一种常见的蔬菜,以其粘糊糊的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。以下是关于木耳菜的详细介绍:
营养价值
含有丰富的钙质,每100克木耳菜中含有166毫克钙。
热量不高,适合减肥期间食用。
含有多种维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力。
食用方法
可以清炒,也可以用来做汤,口感清脆爽口。
在炎热的天气里,喝一碗酸汤木耳菜来开胃,是一种不错的选择。
药用价值
有助于治疗风湿痹痛、筋骨无力、腰膝酸软、四肢麻痹、半身不遂、风疹湿疮等病症。
其他别名
绿签草、豨莶。
综上所述,如果你喜欢口感粘糊糊的蔬菜,木耳菜无疑是一个很好的选择。它不仅营养价值高,而且食用方法多样,既有清炒的清淡,也有汤汤水水的滋润。