冬瓜加瘦肉片
冬瓜加瘦肉片是一道 健康又美味的家常菜,冬瓜具有利尿消肿、清热解暑的功效,而瘦肉则提供优质蛋白质,两者搭配不仅能够增强免疫力,还能让人体更加健康。以下是几种不同的冬瓜加瘦肉片的烹饪方法:
冬瓜肉片汤
食材:冬瓜、瘦肉、葱、姜、淀粉
做法:
1. 冬瓜去皮切片,瘦肉切片。
2. 加入红薯淀粉、姜丝、适量盐,加水抓匀腌制20分钟。
3. 油热爆香葱姜,放入冬瓜翻炒。
4. 倒入适量开水煮2分钟,转小火放入肉片,中火煮2分钟。
5. 最后撒上葱花,适量盐调味即可出锅。
冬瓜瘦肉汤
食材:冬瓜500克、瘦肉200克、姜片3片、葱花、盐、鸡精、清水
做法:
1. 处理食材:将冬瓜去皮去籽,切成小块。瘦肉洗净,切成薄片。