减脂餐大白菜鸡胸肉

减脂餐中的大白菜鸡胸肉是一道简单又营养的家常菜。以下是几种不同的做法，供您参考：

1. 蚝油鸡胸肉炒白菜

食材：

白菜

鸡胸肉

蚝油

白胡椒

盐

料酒

葱姜蒜

步骤：

1. 鸡胸肉加入料酒和盐腌制一会。

2. 热锅起油，葱姜蒜爆香后加入鸡胸肉，翻炒上色后加入白菜。

3. 白菜变软出汁后，加入蚝油、盐、白胡椒等调味品。

4. 如果喜欢，可以加入粉丝增加口感。

2. 鸡胸肉炒白菜（加入料汁）

食材：

鸡胸肉

白菜

盐

黑胡椒

淀粉

生抽

料酒

蚝油

白糖

水

步骤：

1. 鸡胸肉切丁，加盐、黑胡椒粉、料酒、淀粉腌制15分钟。

2. 准备料汁：2勺生抽、半勺蚝油、一小勺白糖、半小碗水。