扇贝干炖萝卜

扇贝干炖萝卜是一道美味且营养丰富的佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤:

干贝处理

将干贝洗净,放入碗中,加入一勺料酒和适量清水,浸泡30分钟左右,让干贝充分吸收水分变软。泡发后的干贝水不要倒掉,留着备用。

萝卜处理

白萝卜去皮,切成滚刀块。切好的萝卜块放入开水中焯水2-3分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除萝卜的辛辣味,使萝卜口感更温和。

葱姜蒜切末备用 。

炒制

锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。接着放入泡发好的干贝,小火翻炒片刻,让干贝的香味散发出来。

炖煮

将焯好水的萝卜块倒入锅中,与干贝一起翻炒均匀。然后倒入泡干贝的水,若水量不足可再添加适量清水,没过食材即可。大火烧开后转小火炖煮20-30分钟,直到萝卜变得透明软烂,能用筷子轻松插入。

调味

根据个人口味加入适量盐和少许胡椒粉调味,搅拌均匀,继续炖煮2-3分钟,让味道充分融合。

建议

炖煮萝卜时要用小火慢炖,这样萝卜才能充分吸收干贝的鲜味,并且炖煮至软烂的萝卜口感更好,也更利于消化吸收。

可以根据个人口味加入一些枸杞或花菇娘等食材,增加汤的营养和风味。

希望你能享受这道美味的扇贝干炖萝卜!