西兰花蓝莓菠萝榨汁

西兰花蓝莓菠萝榨汁的食材准备和制作步骤

食材准备：

蓝莓：100克

菠萝：200克

饮用水：300毫升

白糖：少许（根据个人口味添加）

制作步骤：

蓝莓处理

将蓝莓用清水冲洗干净，然后沥干水分备用。

菠萝处理

削去菠萝的外皮，切成大小适中的块状。

将切好的菠萝块放入淡盐水中浸泡5分钟，以去除表面的果肉残留和涩味。

浸泡后，将菠萝块冲洗干净并沥干水分。

榨汁

将处理好的蓝莓和菠萝块放入榨汁机中。

倒入适量的饮用水。

按下榨汁机的开关，开始榨取果汁。

过滤与调味