山药芋头可以一块烧汤吗

芋头和山药 可以一起煮汤。以下是一些关于两者搭配煮汤的信息：

芋头要切大块，山药要切滚刀块，排骨要焯水去腥。

先把焯好的排骨放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮40分钟。

这时加入芋头和山药，继续小火炖煮20分钟即可。

山药和芋头都含有丰富的营养元素，如优质蛋白、矿物质（钙、铁、锌、硒等），适当食用可以补充身体所需的能量，加快体内新陈代谢，达到润肠通便效果。

芋头具有益胃、润肠、通便、解毒、补中气等功效；山药则补气养阴，可用于脾虚气弱、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、妇女白带过多等病症。

两者搭配食用，可以起到相辅相成的作用，更能满足人体对营养的需求。

虽然芋头和山药都是健康食材，但并不适合所有人群。对于有痰、过敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头。

在吃的时候一定要控制好摄入量，避免过量摄入，以免引起消化不良等不适症状。

综上所述，芋头和山药可以一起煮汤，但需要注意烹饪方法和控制摄入量，以确保营养均衡且避免不良反应。