爱吃玉米的青椒
爱吃玉米的青椒,可以尝试制作以下几种美食:
青椒玉米火腿
食材:青椒2个(约200克),玉米粒1罐(约150克),火腿肠1根
做法:将青椒和火腿肠切丁,玉米粒提前准备好。热锅凉油,先炒玉米粒至爆裂,再加入青椒和火腿肠丁翻炒,最后根据口味调整盐量即可。
青椒炒玉米
食材:玉米棒2根,青椒1个,独蒜半个,盐适量
做法:将玉米粒从棒子上撕下并清洗,青椒和蒜切粒。热锅冷油,先炒玉米粒至半熟,再加入青椒和蒜粒翻炒,最后加盐调味。
健康功效青椒玉米
食材:青椒适量,玉米粒500克,食盐、鸡精适量,白糖适量,花生油10克
做法:将玉米粒和青椒准备好,热锅冷油,先炒玉米粒,再加入青椒翻炒,最后加入盐、鸡精和白糖调味,出锅前撒上芝麻。