花生银耳红枣黑米粥

花生银耳红枣黑米粥是一款营养丰富、具有多种功效的养生粥。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：

食材准备：

红枣

枸杞

银耳

黑米

百合

花生

红糖

桂圆（可选）

冰糖（可选）

制作步骤：

黑米和花生的准备

黑米提前浸泡一个小时以上。

花生清洗干净，可以提前浸泡以便煮得更软。

银耳的准备

银耳提前泡发，剪掉根部，撕成小朵。

红枣的处理

红枣去掉内核，备用。

煮粥

将黑米、花生、桂圆（可选）、百合、红枣放入锅中，加适量的水烧开。

转小火煮一个小时，直到黑米和花生变软。

将银耳倒入锅中，加入一块儿红糖，继续煮20分钟。