生米饭重还是熟米饭重呢

熟米饭的重量通常比生米饭重。这是因为在大米煮熟的过程中，大米会吸收水分，导致其重量增加。具体来说，生大米和熟米饭的重量比值大约为1:2.3，这意味着50克的大米可以煮成约115克的熟米饭。此外，也有记录显示，100克生米加入水蒸熟后，重量可以达到160克左右。

因此，无论是从理论还是实际食用角度来看，熟米饭的重量都是大于生米饭的。在计算热量和营养摄入时，通常推荐使用生重，但在实际生活中，我们食用的是熟重。