家里晚上怎么发面

在家里晚上发面,第二天早上蒸,可以采用以下几种方法:

常温发酵法

步骤

1. 选面粉,使用中筋面粉(蛋白质含量为9%-12%)。

2. 加水和面,用50%左右的温水(约250毫升),加入1%的酵母比例(约5克酵母)。

3. 揉面,做到“三光”(面光、盆光、手光)。

4. 醒发,第一次醒发约1-1.5小时,第二次醒发约40分钟,温度控制在35℃左右。

低温冷藏发酵法

步骤

1. 将面粉、酵母、白糖(可选)混合,分次加入温水揉成面团。

2. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室发酵,一般需要6-8小时。

3. 第二天早上取出面团,进行后续操作如整形、醒发和蒸制。

使用热水袋加速发酵

步骤

1. 将面团放在大盆中,用小褥子盖住,中间夹着热水袋。