白菜头筒骨汤

白菜头筒骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

猪筒骨 1根

白菜 半颗(或1颗)

姜 1块

葱 1根

料酒 1勺

盐 适量

白胡椒粉 少许

做法步骤

处理食材

猪筒骨洗净,用刀背敲裂,以便骨髓能更好地融入汤中。

白菜洗净,撕成大片,白菜帮和白菜叶分开放。

姜去皮切片,葱切段。

焯筒骨

锅中加入适量清水,冷水放入筒骨,加入料酒和几片姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出筒骨。

煮汤

将焯好的筒骨放入汤锅中,加入足量的清水,放入剩余姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖约1 - 1.5小时,直到筒骨中的骨髓和营养成分充分溶出,汤汁变白变浓稠。

加入白菜

先放入白菜帮,煮5分钟左右,再放入白菜叶继续煮3 - 5分钟,直到白菜熟透。

调味

加入适量盐和少许白胡椒粉调味即可。

小贴士

筒骨焯水可以去除血水和杂质,使汤品更清爽。