银耳莲藕陈皮

银耳莲藕陈皮是一种营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是几种不同的银耳莲藕陈皮汤的做法及其功效：

银耳陈皮汤

食材：银耳1块，陈皮1块，冰糖适量，桃胶适量。

功效：秋季食用陈皮可以滋阴润燥，银耳有“平民燕窝”之称，两者搭配可以滋养身体，去燥。加入桃胶后，汤品口感爽滑回甘，香甜美味，滋润养人。

桃胶银耳汤

食材：桃胶30克，银耳1朵，红枣12个，枸杞1小把，冰糖适量。

功效：银耳性温润，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的作用。桃胶富含水溶性膳食纤维，有很好的补水润燥作用。此汤品适合秋季食用，具有滋润养人的功效。

银耳藕汤

食材：干银耳适量，莲藕适量，枸杞适量，红枣适量，冰糖适量。

功效：银耳滋阴润肺、养胃生津，对肺燥干咳、胃阴不足有很好的调养作用。莲藕有活血化瘀的功效。此汤品口感软糯，营养丰富。

银耳莲藕梨汤

食材：银耳0.5个，莲藕100克，梨150克，玉米粒50克，枸杞30克。

功效：银耳滋阴润肺，莲藕活血化瘀，梨有润肺止咳的作用。此汤品适合秋季食用，具有润肺养胃、活血化瘀的功效。