面糊炒苦瓜
面糊炒苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与面糊的香滑的美食。下面是制作这道菜的步骤和一些小贴士:
材料准备
苦瓜:1根
鸡蛋:2个
面粉:半碗至一碗(根据个人口味调整)
盐:适量
清水:适量
食用油:适量
其他调味料(如五香粉、胡椒粉、胡萝卜等):根据个人口味添加
制作步骤
苦瓜处理
苦瓜去除头尾,中间切一刀两瓣,用工具刮净白瓤,切成条状或片状。
焯水2分钟,时间不宜太久,捞出过一遍凉水,口感更佳。
面糊调制
将鸡蛋打入碗中,加入面粉,搅拌均匀。
放入剁碎的苦瓜(或苦瓜汁和渣),加入适量盐,继续搅拌。
根据需要加入少量清水,调整面糊稠度,使其能挂起面糊即可。
摊面糊
电饼铛或不粘锅预热,刷一层薄油。