银耳小米枸杞豆浆
银耳小米枸杞豆浆是一款营养丰富、口感顺滑的早餐饮品,适合各种人群。以下是几种不同的制作方法和所需食材:
食材用料
新鲜银耳半朵
小米80克
枸杞8—10颗
黄冰糖30克
食材用料
黄豆50克
泡发的银耳80克(约两小朵干的量)
枸杞15克
食材用料
小米20克
黄豆20克
银耳半朵
食材用料
清水1L
枸杞、银耳
食材用料
黄豆15克
小米10克
免泡银耳2克
水300毫升
冰糖适量(也可不加)
制作方法:
方法一
准备好食材,银耳冲洗干净去蒂撕小朵,小米清洗干净。
将清洗干净的小米倒入豆浆机内,倒入银耳,加入适量清水。
按五谷浆功能键,二十五分钟左右即可。
开盖后加入黄冰糖,静置几分钟,倒入碗中,放几粒枸杞装饰即可。
方法二
将黄豆泡发煮熟酥,银耳泡透去黄蒂。
熟黄豆、枸杞、撕碎银耳一起用豆浆机五谷键即可。
方法三
枸杞洗净,银耳泡发去蒂,黄豆泡发。
全部放入豆浆机,选择干豆湿豆键,过滤后就可以喝了。
方法四
银耳提前清水泡发,剪去根部撕小朵。
全部材料和水倒入豆浆机,启动干豆模式。
过筛后放入适当白糖搅拌融化即可。
方法五
所有食材清洗干净,倒入破壁机,加入500ml清水,选择豆浆模式即可。
小贴士:
用干银耳需要提前浸泡,枸杞也可以一起放进去搅打,糖的量可根据个人口味添加。
在完成的豆浆泡沫上面放一块保鲜膜或保鲜袋,再倒豆浆入杯,就会是干净清爽无泡沫的豆浆。
如果不想加糖又想有点甜味,可以加适量的椰枣、无花果干或红枣一起打提味。
根据个人口味和需求,可以选择不同的食材和做法来制作银耳小米枸杞豆浆。这款饮品不仅营养丰富,而且制作简单方便,适合快速准备一份美味健康的早餐。