怎么炒绿豆芽和菠菜好吃
炒绿豆芽和菠菜是一道简单又美味的家常菜。以下是几种不同的炒法,供您参考:
基础炒法
将绿豆芽去头、须,洗净;菠菜择洗干净,切段,备用。
葱姜洗净切末;蒜去皮切片。
锅中倒入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出不用;放入葱末、姜末、蒜片炒出香味。
放入绿豆芽、菠菜同炒,加盐、味精,翻炒均匀即可。
加入海米的炒法
绿豆芽择洗干净;菠菜择洗干净,入沸水焯烫一下,捞出沥水,切段;海米洗净后用水浸泡备用。
热锅温油,下葱段、姜丝、蒜末、海米煸炒出香味,下绿豆芽大火煸炒几下,再下入菠菜段炒匀,加盐、胡椒粉、高汤翻炒片刻,加味精调味即可。
加入调味料的炒法
菠菜洗净,切成小段备用;绿豆芽洗净备用。
锅内倒适量油,放入葱、姜、蒜爆香,带油热后下入豆芽,豆芽比较爱出水,开大火快速爆炒。
炒至豆芽比之前软一些时,加入适量的盐、味精、十三香调味,下入菠菜,继续翻炒,菠菜易熟,炒到豆芽已软时停止翻炒,放入适量蚝油,继续翻炒至熟,出香味即可。