豆角减脂做法烤箱

无筋豆烤制

食材：无筋豆、油、盐、烧烤酱、孜然粒、胡椒粉。

做法：

无筋豆洗净，切成小段。

用牙签把豆角顺着一个方向，三个一串穿好。

烤箱铺上锡纸，放上豆角，两面刷上油和烧烤酱。

烤箱预热180度，烤10分钟。

翻面，再刷烧烤酱，继续烤3分钟。

取出，趁热撒上胡椒粉、孜然粒、盐，即可食用。

豆角烤制

食材：新鲜豆角、橄榄油、盐、胡椒。

做法：

豆角洗净，去掉两头顶部，整理均匀。

加入少许橄榄油，撒上盐和胡椒，混合均匀。

烤箱预热至200摄氏度，烤20-25分钟，期间翻动豆角。

烤至表面微焦金黄，取出后撒上香草碎或柠檬汁。

豆角烤制（调料汁拌入）

食材：豆角、料汁（孜然粉、油芝麻、糖、盐）。

做法：

豆角去头去尾，洗净切成段，焯水后放入碗中。

加入孜然粉、芝麻、盐和糖，用手抓拌均匀。

烤箱180度预热五分钟，铺上锡纸放入豆角，烤10分钟。

加入烤蘸料，搅拌均匀即可。

空气炸锅版烤豆角

食材：本地豆角。

做法：

豆角去头去尾，清洗干净，掰成小段。

放锅中蒸10分钟，然后放在通风处吹干表面水分。

空气炸锅120度预热5分钟，放入豆角，120度烤10分钟，翻面再烤10分钟。

表面抹上烤肉酱，完成。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。