汕头街边早餐热量高

汕头的街边早餐种类丰富，其中一些特色早餐的热量相对较高。以下是一些具体例子：

粿汁：

汕头特色早餐之一，通常包含粿条、卤料等，虽然看起来清淡，但由于加入了大量的卤料如大肠、卤蛋、猪肚等，其热量可能较高。

肠粉：

特别是牛肉肠粉和海鲜肠粉，肠粉皮薄馅多，尤其是牛肉肠粉，分量足，热量也相对较高。

猪血汤：

虽然以猪血为主料，看起来健康，但由于加入了各种猪杂和浓郁的汤底，其热量也不低。

煎饺：

煎饺通常以猪肉为馅料，十个煎饺的热量可以达到770大卡，脂肪和糖分含量较高。

烧饼：

尤其是油炸的烧饼，热量很高，一百克烧饼大约含有246大卡的热量。

包子：

尤其是猪肉包子，一百克包子含有227大卡的热量。

菠萝面包：

这种面包通常含有较高的糖分和脂肪，加上一杯蔬果汁，热量可以达到785大卡。

手抓饼：

虽然价格便宜且美味，但由于加入了蔬菜、火腿、里脊肉等，其热量也不低。

综上所述，汕头街边早餐中确实存在一些热量较高的食物，尤其是那些以肉类和油脂为主要成分的早餐。如果在意热量摄入，建议选择一些低热量或低脂肪的早餐选项，如豆浆、粥类等。